HYROX Engine Day im Sportschule Oberhaching

Hier baust du dein Fundament. Im Engine Day trainierst du deine aerobe Kapazität, deine Kraftausdauer und deine Performance an Ergs, Sleds, Wall Balls und Co. Jeder Block hat eine Fokusübung, die wir mit Varianten und aufeinander aufbauenden Übungen gezielt verbessern — so wirst du an der Station stärker, nicht nur müder. Dazu gezielte Accessory-Übungen für Stabilität und Hüftexplosivität, die dich verletzungsresistenter machen. Ideal, um deine Basis aufzubauen, die du im Wettkampf brauchst. Buch dir jetzt deinen Kurs: https://www.eversports.de/st/spo-club-sportschule-oberhaching